Kerstspecial:
All you need is REGIE
Kies voor de meest regievolle, fitste én slankste kerst ooit!
Nu slechts 17,-
>350.000
Boeken verkocht
>25.000
Vrouwen online begeleid
>1.000.000
Podcasts gedownload
SPECIALE december training
Deze december motiveert Mieke je om te switchen van al het lekkers, naar alleen het allerlekkerst.
- Want hoe maak je keuzes als alles lekker is?
- Wat doe je na 2 wijn op de zoveelste kerstborrel?
- Hoe pak je regie als er zoveel lekker eten en drinken beschikbaar is en het ook nog eens overblijft na de kerstdagen... ?
- En hoe ga je toch naar buiten om te sporten in de kou?
- Laat je motiveren met nieuwe inzichten, coaching, heel veel concrete tips, vaardigheden en technieken, oftewel: dé inspiratie om NU REGIE TE PAKKEN en je beste kerst ooit te beleven.
Ik ga voor de december trainingVan ál het lekkers, naar alleen het allerlekKERST
“Ik geniet zo van mijn nieuwe zelfvertrouwen, vrouwelijkheid en energie”
“Ik struggel al zoveel jaren en het afvallen en met name de regie heeft me zoveel gebracht. Ook heel veel geestelijke veranderingen. 30 kilo lichter. Letterlijk en figuurlijk”
Hester
“Zoveel eyeopeners en inzichten...”
“Gelijk wil ik je bedanken voor al je inspirerende inzichten en sessies, het is heel helpend. Ook ik heb, zoals een gast in de podcast het verwoorde, een Mieke in mijn hoofd, met allemaal helpende gedachten”
Hanna
“Echt zoooo blij!!..”
“Ik wilde je laten weten dat ik mijn doel heb behaald en dat ik ongelooflijk trots ben op mezelf! Ik woog vanmorgen 68,3 kilo en dat betekent dat ik 11,6 kilo ben verloren. Dank voor alles wat je mij geleerd hebt, het heeft mijn leven op vele fronten positief veranderd! Morgen gaan we lekker op ski vakantie, ik in mijn gewenste ski-broek. Ik ga genieten!
Suus
Wat je krijgt in deze nieuwe december training
3 x een live masterclass, met coaching, opdrachten & de opnames én nog 3 extra kerstcadeaus
All you need is regie
Masterclass 1
Live op 11 december om 20.00 uur
De 8 meest gemaakte denkfouten in december
- waardoor zoveel mensen overeten én aankomen tijdens en na de feestdagen
- Én de oplossing om er dit jaar totaal anders mee om te gaan: met regie!
- Jij blijft gemotiveerd deze december, valt niet terug, en blijft bij de les.
- Aan het einde is er ruimte voor. coaching: breng je eigen denkfouten in, en denk ze regievol om
Klaar voor een magische kerst? Let's Go →
Masterclass 2
Live op 18 december om 20.00 uur
3 bewezen technieken om anders met al die verleidingen om te gaan
- Help... er is te veel lekkers en iedereen neemt het. Het is maar één keer kerst... toch?
- Beschikbaarheid van lekkers, andere mensen die eten, de twee wijntjes die je al op hebt, het eten dat over is. Er is zoveel verleiding, en het is zo gemakkelijk om er dan toch nog eentje te nemen...
- Ik geef je in deze masterclass 3 bewezen effectieve technieken om beter met de externe verleidingen in december om te gaan. Die pas je direct toe.
- Aan het einde is er ruimte voor. coaching: bespreek jouw moeilijke situaties
Klaar voor de allerlekkerste kerst? Let's Go →
Masterclass 3 - Live op 23 december om 20.00 uur
Mijn 5 beste eyeopeners voor je meest regievolle kerst ooit én een fantastische start van het nieuwe jaar
- Ik deel mijn 5 belangrijkste inzichten, waarmee niet alleen deze kerst, ook 2025 een fantastisch slank jaar wordt.
- Aan het einde is er ruimte voor. coaching: breng je eigen situatie in.
Op naar een mooie kerst? Let's Go →
EN DRIE EXTRA kerstcadeaus
Mijn bestseller
De Little Black Dress Challenge als e-book
- En nog meer EXTRA bonussen:
- Oefeningen voor buik, billen en benen om lekker thuis te doen
- Toegang tot de inspiratie database met recepten & artikelen en video's
Jingle bells? Let's Go →
Iets over mij
Ik geloofde vroeger dat ik van de wind al aankwam en dat slank zijn er voor mij niet in zat. Noem een dieet en ik ken het. Niets werkte blijvend. Tot ik ruim 18 jaar geleden Het geheim van slanke mensen ontdekte. Ik kopieerde het eetgedrag van mijn slanke vriendinnen: Slanke mensen eten ook niet de hele dag worteltjes. Ik leerde weer genieten van lekkers zonder schuldgevoel én keuzes maken. Van al het lekkers naar het allerlekkerst. Ik mocht alles eten, ik wilde het niet langer.
Ik pakte regie.
Ik herkende mijn eigen saboterende gedachten, stopte met overeten om emoties te vermijden en koos mijn eigen gedrag. Ik werd zelf de baas over wat ik at. Ik viel 18 kilo af met elke dag chocola en ben nog altijd slank. Niets is zo lekker als regie op je eigen eetgedrag.
Inmiddels weet ik: alles wordt beter en lichter met regie in je leven. Daarom is het ook zo belangrijk om te stoppen met diëten en die grip op je (eet)gedrag te krijgen. Niet omdat iedereen zo nodig slank moet zijn, maar omdat alles gaat stromen als je doet wat je met jezelf afspreekt. Je bereikt je doelen, je voelt je trots, energiek, fit en zelfverzekerd. Ook jij kan dat leren, zelfs met KERST. Wat kies jij?
Twijfel je om mee te doen?
Dit is iets voor jou als...
- Je deze kerst het beste uit jezelf wilt halen, NIET wilt overeten én aankomen.
- Je wilt genieten van lekker eten en drinken, zonder schuldgevoel of stress over je gewicht
- Je juist rond de kerstdagen lekker in beweging wilt blijven
- Als je deze december de focus wilt houden op je doel, mét regie
Dit is niets voor jou als...
- Je denkt: kan mij het schelen, ik begin in januari wel
- Je vooral op zoek bent naar recepten en voedingsinspiratie (weekmenu's of magere kerstmenu's)
- Je echt gelooft dat je alles wel weet, maar dat je het gewoon even moet doen (alleen nu nog even niet)
“Zonder al te veel moeite…”
“ Ik heb je boeken en nu met ondersteuning van je live sessies en podcast ben ik 1,5 maand al bijna 6 kilo afgevallen. En ik ga lekker door. Ik heb het gevoel zonder al te veel moeite, met lekker eten, mijn doel te bereiken. Dank je wel.
Birgit
“Op deze manier 22 kilo kwijt”
“Nu het zo koud is buiten merkte ik de neiging bij mezelf op om meer te gaan eten. Ik hoorde mezelf zeggen dat ik zoveel meer trek had in zoete dingen nu het koud was. M'n vriendin bevestigde me door te zeggen dat je in een koude periode echt wel meer mag eten. Toen ging er een alarmbelletje af in mijn hoofd. Is dit nu een verhaal dat bijdraagt aan mijn doel? Nee, niet echt. Ik heb warme kleding en een centrale verwarming. Het zit wel goed, zónder overeten. edankt voor deze manier van kijken, ik val lekker verder af.”
Iris
“Dank je wel: -10 kilo”
“Ik geloofde dat afvallen niet meer kon op mijn leeftijd én in de overgang. Inmiddels ben ik het levende bewijs dat alles kan, als je het doet. Inmiddels 10 kilo kwijt en wat voelt dat fantastisch.”
Karin
Gun jezelf het mooiste kerstcadeau
17,-
Een no-brainer prijs voor alles wat je krijgt:
Ik meld me nu aanAll you need is regie
Doe mee met de unieke december training voor slechts 17,-
Ik weet hoeveel regie op je eetgedrag je oplevert. Hoe fijn het is om enorm te genieten deze feestdagen: van de mensen om je heen, van lekker eten en drinken én van je eigen keuzes.
Zonder overeten of aankomen. Dat geeft zo'n fantastisch, trots gevoel.
Dat gevoel gun ik jou ook en daarom deel ik mijn kennis voor slechts 17,- Wat echt een no-brainer prijs is voor alles wat je krijgt (ter waarde van 388!!).
Gun jij jezelf fantastische, slanke, fitte en regievolle feestdagen? Kies dan voor deze unieke december training.
Met drie fantastische extra kerstcadeaus
EXTRA BONUS 1
De Little black dress challenge
Eén van mijn bestsellers, met een 6 weken aanpak om regie te pakken en te stralen in dat mooie jurkje
Nu als e-book cadeau.
EXTRA BONUS 2
Buik, billen, benen oefeningen
Met oefeningen van 8 minuten om dagelijks, gewoon thuis, in beweging te komen. Jij hebt geen excuses meer deze decembermaand.
Slanke mensen zijn actiever
Extra bonus 3
Recepten, artikelen en video's
Je krijgt toegang tot de inspiratiedatabase met lekkere en lichte recepten, heel veel artikelen en video's om inspiratie op te doen als je het even nodig hebt.
Je succes in afvallen, wordt bepaald door wat je nu doet.
