Podcast
Het geheim van slanke mensen

Het geheim van slanke mensen

Gepresenteerd door: Mieke Kosters

Mieke Kosters is de autoriteit op het gebied van afvallen zonder dieet. Ze heeft meer dan 350.000 boeken over eet-gedragsverandering verkocht, duizenden vrouwen online begeleid. Elke dag chocola, 12 kilo eraf? Het...

Alle afleveringen
Alle afleveringen Seizoen 1 Seizoen 2 Seizoen 2023 Seizoen 2024 Seizoen 2028 Seizoen 2025

Afleveringen

303 - Super tip om om te gaan met cravings: jij MAG lekkers eten!

Seizoen #2028

Meer weten over afvallen zonder dieet? ⁠Klik hier
Aflevering bekijken

302 - Die ene keer dat ik NEE zei (en de wereld niet instortte)

Seizoen #2028

Meer info over mijn trainingen: ⁠https://miekekosters.nl
Aflevering bekijken

#301 Wat durf jij niet te weten? Wat zit erachter jouw eetdrang?

Seizoen #2028

Meer informatie over mijn trainingen, vind je hier.De boeken waar ik het over heb: Kracht van de kwetsbaarheid van Brené Brown Ongetemd leven van Glennon Doyle
Aflevering bekijken

#300 wat ik leerde uit de ellende met Trump (waar jij ook wat aan hebt)

Seizoen #2028

Meer weten over mijn aanpak? Ga naar https://miekekosters.nl
Aflevering bekijken

#299 Niet afvallen is geen MAALTIJD maar een MINDSET probleem

Seizoen #2028

Schrijf je hier in voor de Inspiratiemail⁠
Aflevering bekijken

#298 - Regie hebben = ook regie verliezen (zo ervaar ik regieverlies)

Seizoen #2028

Shownotes: ⁠Schrijf je hier in voor de Inspiratiemail⁠Als je werkelijk klaar bent voor een confrontatie met je diepste angsten.... Doe de prompt, die ik hoorde in de POM podcast, dan eens met chatgpt (zie hieronder)....
Aflevering bekijken

#297 Wees een vuurtoren, geen sleepboot: Inspireer mensen om je heen ook regie te pakken

Seizoen #2028

Audio training GRIP ontvangen? Klik hier
Aflevering bekijken

#296 Stap uit de wachtkamer van je leven, pak het moment: NU!

Seizoen #2028

Audio training GRIP ontvangen? KLIK HIER
Aflevering bekijken

#295 Wacht niet op zelfvertrouwen, start met zelfrespect

Seizoen #2028

Gratis audio training GRIP op je gedachten, emoties en gedrag aanvragen? ⁠KLIK HIER⁠   Meedoen aan Gratis masterclass 5 redenen waarom diëten niet werkt? ⁠KLIK HIER
Aflevering bekijken

#294 Stop met perfect afvallen (en van écht af)

Seizoen #2028

Gratis audio training GRIP op je gedachten, emoties en gedrag aanvragen? ⁠KLIK HIER⁠ Meedoen aan Gratis masterclass 5 redenen waarom diëten niet werkt? ⁠KLIK HIER
Aflevering bekijken

#293 Stoppen met pleasen; de kracht van nee zeggen

Seizoen #2028

Je aanmelden voor de Gratis audio training over GRIP? Klik hier
Aflevering bekijken

#292 Eveline viel 15 kilo af door een paar basis dingen te veranderen

Seizoen #2028

De audio training over GRIP aanvragen? KLIK HIER
Aflevering bekijken