#212 Hoe ga je om met een alles of niets restaurant? En hoe werkt een basis-eetpatroon als je onregelmatig werkt? En MOET ik kcal bijhouden, dat is toch dieet?
In deze podcast bespreek ik veelgestelde vragen van luisteraars. Wil jij meer weten over regie pakken versus diëten, luister snel.
Aanmelden gratis challenge (met laatste live sessie 17-04)
Podcast Suus, die afgevallen is mét onregelmatige werktijden is #180, klik hier
