#166 Omgaan met spontane borrels, lunches en etentjes

Wat doe je nu als je wilt afvallen, een plan hebt, een basiseetpatroon en je vriendin belt om te gaan lunchen? Of de borrel op je werk is zo gezellig...

Meer weten? Pre-order mijn boek: Succesvolle afvallers diëten niet en doe mee aan de nieuwe basis-training vanaf 1 dec Klik hier