#89 Wat als je jezelf teleurstelt, werkt dagelijks wegen niet demotiverend en heb je minder kcal nodig als afgevallen bent? In deze podcast de antwoorden

Ha, doe je al mee met de gratis challenge? Meld je nu nog snel aan: https://skinnyminds.nl/challenge

In deze podcast beantwoord ik een aantal vragen van deelnemers: hoe werkt kcal bijhouden, is elke dag wegen niet juist demotiverend en wat doe je als je jezelf steeds weer teleurstelt.