Podcast
Het geheim van slanke mensen

Het geheim van slanke mensen

Gepresenteerd door: Mieke Kosters

Mieke Kosters is de autoriteit op het gebied van afvallen zonder dieet. Ze heeft meer dan 350.000 boeken over eet-gedragsverandering verkocht, duizenden vrouwen online begeleid. Elke dag chocola, 12 kilo eraf? Het...

Seizoen 2
Alle afleveringen Seizoen 1 Seizoen 2 Seizoen 2023 Seizoen 2024 Seizoen 2028 Seizoen 2025

Afleveringen

#50 Mijn allerbelangrijkste les waarom ik nu wel afval, straal en superfit ben

Seizoen #2 Aflevering #50

Ik heb veel bijgeleerd de afgelopen jaren, ik weet zeker dat jij daar ook veel aan hebt. Zie https://skinnyminds.nl/100dagen
Aflevering bekijken

#49 Babette is 10 kilo afgevallen en vertelt er super inspirerend over.

Seizoen #2 Aflevering #49

Wil jij dit ook? Op 12 september start het nieuwe 100dagen programma. Doe mee, meld je aan via https://skinnyminds.nl/100dagen
Aflevering bekijken

#48 Kom jij ook van de wind al aan? Dit zijn de tips & antwoorden op vragen, waar je wat aan hebt!

Seizoen #2 Aflevering #48

Het 100dagen programma start alléén op 12 september, https://skinnyminds.nl/100dagen Meld je snel aan!  In deze podcast beantwoord het lied: Ik kom van de wind al aan, mijn antwoord op de vragen en meer info over het...
Aflevering bekijken

#47 Is IF geen dieet? Focussen op afslanksnelheid is toch niet de bedoeling? En woest aantrekkelijk zijn... Moet dat echt?

Seizoen #2 Aflevering #47

Het kan vandaag nog: skinnyminds.nl/challenge dan krijg je een link naar alle live sessies.  In deze podcast geef ik antwoord op alle vragen die binnen zijn gekomen naar aanleiding van de live sessies van onze gratis...
Aflevering bekijken

#46 Mijn antwoorden op de vragen uit eerste live sessie van de 3-daagse challenge

Seizoen #2 Aflevering #46

Meld je snel aan via skinnyminds.nl/challenge en ontvang de replay van de eerste sessie én de volgende sessies in je inbox.
Aflevering bekijken

#45 Geen zin om te koken? Geen probleem! Afvallen kan altijd.

Seizoen #2 Aflevering #45

Meld je snel aan voor de gratis 3-daage challenge op 5, 6 en 7 sept. Ga naar skinnyminds.nl/challenge
Aflevering bekijken

#44 Wil jij niet falen, of succesvol afvallen? Dat is nogal een verschil!

Seizoen #2 Aflevering #44

In deze podcast leg ik uit waarom het zo belangrijk is om te gaan voor de volle winst, all-in voor succes! Dát heb je nodig om echt te veranderen. Meld je daarom nu aan voor de CHALLENGE op 5, 6, 7 september via:...
Aflevering bekijken

#43 Wil je het wel graag genoeg, dat afvallen?

Seizoen #2 Aflevering #43

Als je wel graag slanker wilt worden, maar je doet er niets aan, dan is de conclusie vaak: je wilt het niet graag genoeg. Maar er zijn niet vele dingen in je leven waar je direct razend enthousiast over bent. Dat is...
Aflevering bekijken

#42 Ellen is 18,5 kilo afgevallen, laat je inspireren!

Seizoen #2 Aflevering #42

Wil jij nu relaxt afvallen? Doe mee aan de gratis challenge op 5, 6 en 7 september. Klik hier voor meer info
Aflevering bekijken

#41 Help, ik zit in een DIP

Seizoen #2 Aflevering #41

Ook ik heb af en toe een DIP. Wat is een DIP en hoe kom je eruit? 
Aflevering bekijken

#40 Hoe kom je af van eetbuien? Die onweerstaanbare neiging los te gaan op chocola en andere lekkere snacks.

Seizoen #2 Aflevering #40

Enne wat zijn eetbuien eigenlijk, waar komen ze vandaan, waarom noem je het een eetbui en hoe ga je er voortaan mee om. 
Aflevering bekijken

#39 Daphne is meer dan 20 kilo afgevallen zonder dieet. Ze vertelt super inspirerend hoe zij dat heeft gedaan.

Seizoen #2 Aflevering #39

We hebben inmiddels duizenden vrouwen geholpen om af te vallen zonder dieet. Eén van hen is Daphne. Zij vertelt in deze aflevering hoe ze meer dan 20 kilo is afgevallen. 
Aflevering bekijken