Podcast NIEUWE Challenge 2025
Het geheim van slanke mensen

Het geheim van slanke mensen

Gepresenteerd door: Mieke Kosters

Mieke Kosters is de autoriteit op het gebied van afvallen zonder dieet. Ze heeft meer dan 350.000 boeken over eet-gedragsverandering verkocht, duizenden vrouwen online begeleid. Elke dag chocola, 12 kilo eraf? Het...

Seizoen 2024
Alle afleveringen Seizoen 2024 Seizoen 2028 Seizoen 2 Seizoen 2023 Seizoen 1

Afleveringen

#263 - Muriel viel 14 kilo af met deze podcast; wat zij kan, kan jij ook.

Seizoen #2024 Aflevering #263

Een heel inspirerend verhaal van Muriel. Wat zij kan, kan jij ook. Klik hier voor de gratis Hek je brein masterclass
Aflevering bekijken

#262 -Hoe ga je om met complimenten over je (nieuwe) gewicht? Aanvaard je ze, op voel je het als kritiek op je eerdere zelf

Seizoen #2024 Aflevering #262

Hoe reageer jij op complimenten? Zorg dat JIJ vanuit regie bepaalt hoe je reageert, en vooral dat je doorgaat.
Aflevering bekijken

#261 Zo blijf je op gewicht én in een flow

Seizoen #2024 Aflevering #261

Wanneer ben je af? Wanneer ben je genoeg afvallen? En wat doe je dan? Hoe houd je dat goede gevoel? In deze podcast Mieke's antwoorden
Aflevering bekijken

#260 Het scheelt 4 kilo(!) als je nu kiest voor DRY OKT/NOV: snoepgoed pas in dec

Seizoen #2024 Aflevering #260

Ervaar maar eens hoeveel rust het geeft als je kiest! Doe je maa? Laat het weten op Instagram.com/mieke_kosters Facebook.com/afvallen Of in de enquete hieronder
Aflevering bekijken

EXTRA Veelgestelde vragen Over Afvallen zonder dieet

Seizoen #2024

In deze EXTRA aflevering geef ik antwoord op de veelgestelde vragen over de Training Afvallen zonder dieet. De aanbieding hiervoor geldt alléén tot en met 30 september. Op 1 oktober geldt weer de normale prijs. Klik...
Aflevering bekijken

#259 -Doe wat nodig is voor JOU -> wat is jouw patroon?

Seizoen #2024 Aflevering #259

Wil jij nu aan de slag met de training Afvallen zonder dieet, met > 50% korting? Meld je hier aan
Aflevering bekijken

#258 Ik kom sneller aan dan ooit, maar niet van de wind...

Seizoen #2024 Aflevering #258

Naar de aanbieding voor de training Afvallen zonder dieet
Aflevering bekijken

#257 Vertrouw erop dat je goed bezig bent: dat geeft resultaat

Seizoen #2024 Aflevering #257

Ben jij goed bezig? Vertrouw erop of wek het vertrouwen op in jezelf. Klik hier voor het AANBOD voor de training Afvallen zonder dieet
Aflevering bekijken

#256 Hoe belangrijk zijn de afspraken met jezelf?

Seizoen #2024 Aflevering #256

Om te veranderen en een regievol leven te leiden, zijn de afspraken met jezelf heilig! Ga naar miekekosters.nl voor de training
Aflevering bekijken

#255 Je mag best wat verwachten van jezelf -> glijd niet af

Seizoen #2024 Aflevering #255

Wees eerlijk en stap eruit. Hoe sta je ervoor en wat wil je echt. Info over de trainingen? Ga naar miekekosters.nl
Aflevering bekijken

#251 Yvonne heeft de code gekraakt. Ze viel 8 kilo af na een moeilijke periode

Seizoen #2024 Aflevering #251

Meer weten over REGIE TOTAAL - NEXT LEVEL? Klik hier voor alle info & aanmelden De opnames van de gratis challenge ontvangen? Klik hier
Aflevering bekijken

#250 Wat als je alles een 8,9,10 vindt? Hoe ga je om met compenseren en wat als je langer stilstaat...

Seizoen #2024 Aflevering #250

In deze podcast beantwoord ik de meestvoorkomende vragen die ik kreeg tijdens de sessies van de gratis challene. Wil jij de sessies alsnog bekijken? Klik hier en dan krijg je de opnames Doe je mee aan Regie Totaal...
Aflevering bekijken