Podcast
Het geheim van slanke mensen

Het geheim van slanke mensen

Gepresenteerd door: Mieke Kosters

Mieke Kosters is de autoriteit op het gebied van afvallen zonder dieet. Ze heeft meer dan 350.000 boeken over eet-gedragsverandering verkocht, duizenden vrouwen online begeleid. Elke dag chocola, 12 kilo eraf? Het...

Alle afleveringen
Alle afleveringen Seizoen 1 Seizoen 2 Seizoen 2023 Seizoen 2024 Seizoen 2028 Seizoen 2025

Afleveringen

#268 Lastige vrouwen hebben het leukste leven :-)

Seizoen #2024 Aflevering #268

Ik probeer de podcast op te hangen aan een quote. Ben benieuwd wat je van deze podcast vindt! Laat je het weten in de comments?
Aflevering bekijken

#267 Wat je zegt, ben jezelf. Hoe praat jij tegen jezelf?

Seizoen #2024 Aflevering #267

Afgelopen weekend heb ik verloren met voetbal. Was niet fraai. Heeft wel geleid tot deze nieuwe podcast. Hoe praat jij tegen jezelf na een fout of een tegenslag? En wat heb je nodig?
Aflevering bekijken

#266 Kim was bankroet in levenslust, nu 26 kilo lichter straalt ze helemaal

Seizoen #2024 Aflevering #266

Luister naar Kim haar inspirerende verhaal. 26 kilo en een hele hoop extra ballast lichter. Haar eigen podcast heet Dagboek zonder slot
Aflevering bekijken

#265 Wat pak jij deze maand op? Als het borrelt voor verandering, is het tijd voor actie

Seizoen #2024 Aflevering #265

Wat pak jij aan? Waarvan krijg je spijt als je dat nu niet doet? Ga het aan, kom in actie. https://miekekosters.nl
Aflevering bekijken

#264 Ik weet vaak niet waarom ik te veel eet

Seizoen #2024 Aflevering #264

Ik loop gewoon steeds naar de kast, terwijl ik eigenlijk wil afvallen.
Aflevering bekijken

#263 - Muriel viel 14 kilo af met deze podcast; wat zij kan, kan jij ook.

Seizoen #2024 Aflevering #263

Een heel inspirerend verhaal van Muriel. Wat zij kan, kan jij ook. Klik hier voor de gratis Hek je brein masterclass
Aflevering bekijken

#262 -Hoe ga je om met complimenten over je (nieuwe) gewicht? Aanvaard je ze, op voel je het als kritiek op je eerdere zelf

Seizoen #2024 Aflevering #262

Hoe reageer jij op complimenten? Zorg dat JIJ vanuit regie bepaalt hoe je reageert, en vooral dat je doorgaat.
Aflevering bekijken

#261 Zo blijf je op gewicht én in een flow

Seizoen #2024 Aflevering #261

Wanneer ben je af? Wanneer ben je genoeg afvallen? En wat doe je dan? Hoe houd je dat goede gevoel? In deze podcast Mieke's antwoorden
Aflevering bekijken

#260 Het scheelt 4 kilo(!) als je nu kiest voor DRY OKT/NOV: snoepgoed pas in dec

Seizoen #2024 Aflevering #260

Ervaar maar eens hoeveel rust het geeft als je kiest! Doe je maa? Laat het weten op Instagram.com/mieke_kosters Facebook.com/afvallen Of in de enquete hieronder
Aflevering bekijken

EXTRA Veelgestelde vragen Over Afvallen zonder dieet

Seizoen #2024

In deze EXTRA aflevering geef ik antwoord op de veelgestelde vragen over de Training Afvallen zonder dieet. De aanbieding hiervoor geldt alléén tot en met 30 september. Op 1 oktober geldt weer de normale prijs. Klik...
Aflevering bekijken

#259 -Doe wat nodig is voor JOU -> wat is jouw patroon?

Seizoen #2024 Aflevering #259

Wil jij nu aan de slag met de training Afvallen zonder dieet, met > 50% korting? Meld je hier aan
Aflevering bekijken

#258 Ik kom sneller aan dan ooit, maar niet van de wind...

Seizoen #2024 Aflevering #258

Naar de aanbieding voor de training Afvallen zonder dieet
Aflevering bekijken